如果你是《一拳超人》的粉絲，一定對埼玉老師的訓練方法印象深刻吧？新加坡就有一名男子Sean Seah決定要跟著他的健身方法連續做30天，堅持到最後一天，他一掀開衣服就讓網友們發出讚嘆！
✪Sean在訓練開始的第一天拍下全身照，可以明顯看到他有肚腩。
✪然後他就開始了每天100下伏地挺身、100下仰臥起坐、100下深蹲、10公里跑步的訓練！
✪30天後他長這樣！雖然體重只是下降了5公斤變成65公斤，但是卻可以看到他長出了肌肉，肚腩也完全消失不見，看到的只是超厲害的腹肌！
✪看到他流汗的模樣就知道他真的拼了！
✪他證明了這個訓練方法絕對沒問題，前提是你要能一直堅持下去！
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沒想到堅持連續做了30天..竟然真的有了巨大的改變@@
原來琦玉講的不是幹話～動畫裡演的都是真的！
雖然這個方法被很多有在健身的人認為沒有什麼難度，但是對普通人來說卻是非常高難度啊！看了Sean的驚人收穫，你準備好改變了嗎？
